2022年大直户外拓展训练第三站，来到黄海森林公园，这里的负氧离子每立方厘米4000以上，而一般城市的负氧离子每立方厘米只有100-200，是天然的氧吧。

江苏黄海海滨国家森林公园，是华东地区规模最大的人造生态林园，以人工落叶阔叶、常绿阔叶林为主，森林覆盖率达66.6%，公园总面积为4156.93公顷，森林步道总长41公里之多，2015年12月29日批准为国家级森林公园，2020年3月被评选为国家森林康养基地，联合国自然遗产。

江苏黄海海滨国家森林公园，是华东地区规模最大的人造生态林园，以人工落叶阔叶、常绿阔叶林为主，森林覆盖率达66.6%，公园总面积为4156.93公顷，森林步道总长41公里之多，2015年12月29日批准为国家级森林公园，2020年3月被评选为国家森林康养基地，联合国自然遗产。

一条小河流向远方，远远看去，仿佛一直流向太阳所在的方向，河流仿佛是一条长长的丝带，把整片森林装饰得更加美丽动人，人的思绪，似乎也随着河流，流淌向遥远的地方。

5000米，时间不超过1小时，对于律师来说，是不小的挑战，大直律师共男女两组，最终，全部完成挑战，在规定的一小时时间内，完成5000米长跑，男生组徐林、严贾伟、刘保根分获男生组第一、第二、第三名；女生组徐雅、杨薛娇、何洁分获女生组第一名、第二名、第三名。现场进行了表彰与奖励。

男子组第一名：徐林

男子组第二名：严贾伟

男子组第三名：刘保根

女子组第一名：徐雅

女子组第二名：杨薛娇

女子组第三名：何洁

黄海森林公园真的很美，大直律师拓展训练打卡地。每年大直律师都会来，带着心情，收获绿色、负离子和希望。